बन्द नाक बाट कसरी छुटकारा पाउने :: Band Naak Bata Kasari Chhutkara Paune
Home Remedies of Nose Blockage
मौसम परिर्वतन संगै स्वास्थ्यमा धेरै किसिमको समस्याहरु सँग जुध्नु पर्ने हुन्छ । जस्तो की रुघा, खोकी आदिले नाक बन्द हुने समस्याहरु, जसले गर्दा सास फेर्न निकै ग्राहो बनाउछ र उकुस मुकुस पारीदिन्छ । यदी तपाई यो समस्याले ग्रसीत हुनुहुन्छ भने केही घरेलु उपाएहरु अपनाएर यो समस्याबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ ।
स्टीम बाफ
नक बन्द छ भने तातो पानीको बाफ लिनुस यो सबै भन्दा पुरानो उपाए हो । एउटा भाडोमा बाफ लिनुस त्यसमा अलिकति भिक्स मिसाउनुस र कम्बल वा तौलियाले टाउको छोपेर बाफ लिनुस । बाफ यसरी लिनुस की त्यो सिधै तपाईको नाक तथा घाँटीमा जाओस् यसो गर्नाले केही हदसम्म आराम हुन्छ ।कागती र मह
एक चम्चा कागतीको रसमा २–३ थोपा मह मिलाएर २–३ दिन सम्म सेवन गर्नुस् । यो बन्द नाक खोल्नको लागी एकदम राम्रो उपाय हो ।नरिवलको तेल
यो बन्द नाक खोल्न सजिलो उपाय हो । जब जब तपाईको नाक बन्द हुन्छ तब औलामा नरिवलको तेल लिएर सिधै नाक भित्र लगाउनु । यसो गर्नाले केही छिनमै बन्द नाक खुल्छ ।कपुर
यो बन्द नाक खोल्ने सबैभन्दा उत्तम उपाय होे । कपुरलाई नरिवलको तेलमा हालेर सुघ्नुस बन्द भएको नाक तुरुन्तै खुल्छ ।तितौरा र मरिच
एक गिलास पानीमा ५० ग्राम तितौराको गुदी र आधा चम्चा मरिच मिलाएर तताउनुस र दीनमा ३ पटक सम्म सेवन गर्नुस् ।एपल विनेगर
२ चम्चा स्याउको झोलमा आधा चम्चा महलाई तातो पानीमा मिलाएर विहान तिर सेवन गर्नुस् यसले बन्द नाक खुल्छ ।यदी तपाईलाई यो पोस्ट मन पर्यो र उपयोगी छ भने कृपया Comment अनि Share गर्नुहोस ।
Hawa
ReplyDelete